Quel coaching êtes-vous ?

Fitness 
Séance en salle de fitness accompagnée d’un programme d’entraînement détaillé avec le logiciel Propulse Perf selon bilan de santé complet pour une période de 8 à 12 semaines et comprenant des exercices d’échauffement, de force, d’endurance et de souplesse détaillés en fonction de vos besoins.
Salle de fitness

Kinésis 
Séance à la Palestre accompagnée d’un programme d’entraînement détaillé avec le logiciel Propulse Perf selon bilan de santé complet pour une période de 8 à 12 semaines et comprenant des exercices d’échauffement, de force, d’endurance et de souplesse détaillés en fonction de vos besoins.
La Palestre

Relaxation Aquatique 
La séance en piscine peut aussi se définir comme une séance de relaxation aquatique dans le jacuzzi.
Bassin thérapeutique/Jacuzzi

Pilates Allegro 
Séance Pilates sur machine Allegro.NB: toutes les premières séances sont dédiées à un bilan et à une analyse posturale.
La Palestre

Pilates matwork 
Séance Pilates sur Tapis.NB: toutes les premières séances sont dédiées à un bilan et à une analyse posturale.La Palestre

Toutes les séances coaching payantes comprennent un set de linge, l’accès aux saunas, douches et vestiaires.Le parking est gratuit. Les boissons sont à la charge du client.
Toute séance annulée moins de 24h précédant votre RDV sera facturée.