Fitness à Gland

Construit en 1998 dans le cadre exceptionnel du parc de la Clinique La Lignière, le fitness de Gland Acquaforme^® est ouvert à tous.

Sa mission: donner à chacun les moyens de prendre en main son état de santé et sa forme physique.

Pour y arriver, vous bénéficiez d’infrastructures de pointe et d’instructeurs spécifiquement formés qui vous suivront dans toutes les activités: cours collectifs dynamiques et variés, cours d’aquagym, salle de fitness et d’entraînement et de musculation.

Son objectif est que vous retrouviez souplesse et harmonie dans le mouvement, tonicité musculaire et qualité cardiovasculaire, tout en respectant le fonctionnement naturel de votre corps.

En résumé : Sport, Santé, Bien-Être

Aquagym

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.