Diafit

La Clinique La Lignière propose le programme Diafit aux personnes diabétiques de type 2. Elle met à votre disposition un centre de compétences agréé pour un programme d’activités physiques ambulatoires.

Des professionnels de la santé

  • Vous accompagnent durant les activités physiques
  • Vous apprennent à mieux gérer votre alimentation
  • Vous aident dans la gestion du diabète au quotidien

Dr H. Delgado : humberto.delgado@la-ligniere.ch – 022 999 65 22
Nicolas Junod : Moniteur DIAfit et coordinateur Diafit Suisse Romande
Secrétariat médical : Coordination – 022 999 65 38

Les activités proposées afin d’améliorer votre condition physique :
aquagym | fitness | gymnastique | marche

Le programme est pris en charge par l’assurance maladie de base. www.diafit.ch

 

Prochains cours Diafit 2017

Programme du printemps

- Séance d’intro le mardi 07.03.2017 à 18h00
- Séances d’exercice
  du Mercredi 15.03.2017 au Jeudi 15.06.2017
- Fin de programme le vendredi 16.06.2017

(12 semaines)

Programme d'automne

- Séance d’intro le mardi 06.09.2017 à 18h00
- Séances d’exercice
  du Mercredi 13.09.2017 au Jeudi 07.12.2017
- Fin de programme le vendredi 08.12.2017

(12 semaines)

Programme au printemps
Les séances ont toujours lieu le lundi et mercredi de 7h à 8h, et le jeudi de 7h30 à 8h30

Séances d’activités physiques
Le lundi – mercredi – jeudi pour les activités physiques
Les ateliers ont lieu le vendredi de 7h à 8h

Aquagym, marche, gymnastique, vélo
(activités cardiovasculaires), musculation

Programme d'automne
Les séances ont toujours lieu le lundi et mercredi de 7h à 8h, et le jeudi de 7h30 à 8h30

Séances d’activités physiques
Le lundi – mercredi – jeudi pour les activités physiques
Les ateliers ont lieu le vendredi de 7h à 8h

Aquagym, marche, gymnastique, vélo
(activités cardiovasculaires), musculation

8 ateliers :

1. « Le diabète c’est quoi… »
2. « Hypo – hyper glycémie et alimentation
3. « Pied diabétique »
4. « Facteurs de risque cardio-vasculaire»
5. « Gestion du stress »
6. « Alimentation et activité physique »
7. « Diabète et voyage ou diabète et tabac»
8. « Poursuivre une meilleure hygiène de vie au quotidien»

8 ateliers :

1. « Le diabète c’est quoi… »
2. « Hypo – hyper glycémie et alimentation
3. « Pied diabétique »
4. « Facteurs de risque cardio-vasculaire»
5. « Gestion du stress »
6. « Alimentation et activité physique »
7. « Diabète et voyage ou diabète et tabac»
8. « Poursuivre une meilleure hygiène de vie au quotidien»