Diafit

La Clinique La Lignière propose le programme Diafit aux personnes diabétiques de type 2. Elle met à votre disposition un centre de compétences agréé pour un programme d’activités physiques ambulatoires.

Des professionnels de la santé

  • Vous accompagnent durant les activités physiques
  • Vous apprennent à mieux gérer votre alimentation
  • Vous aident dans la gestion du diabète au quotidien

Dr H. Delgado : humberto.delgado@la-ligniere.ch – 022 999 65 22
Stéphanie Terenzi : monitrice DIAfit: stephanie.terenzi@la-ligniere.ch – 022 999 65 38
Cécile Sordet : coordinatrice: cecile.sordet@la-ligniere.ch – 022 999 65 08

Les activités proposées afin d’améliorer votre condition physique :
aquagym | fitness | gymnastique | marche

Le programme est pris en charge par l’assurance maladie de base. www.diafit.ch

 

Prochains cours Diafit

Du 16 février au 5 juillet 2012

Du 30 août au 16 novembre 2012

Programme alternatif au printemps (20 semaines)
Les séances ont lieu 1 à 3 fois par semaine
entre 7h et 8h dont :

36 séances d’activités physiques :
aquagym, marche, gymnastique, vélo
(activités cardiovasculaires), musculation 		Programme standard en automne (12 semaines) 
Les séances ont lieu 3 à 4 fois par semaine
entre 7h et 8h dont :

36 séances d’activités physiques :
aquagym, marche, gymnastique, vélo
(activités cardiovasculaires), musculation

8 ateliers :

1. « Hypo – hyper glycémie et alimentation »
2. « Pied diabétique »
3. « Facteurs de risque cardio-vasculaire»
4. « Gestion du stress »
5. « Alimentation et activité physique »
6. « Les clés du changement »
7. « Diabète et voyage ou diabète et tabac»
8. « Poursuivre une meilleure hygiène de vie au quotidien »

8 ateliers :

1. « Hypo – hyper glycémie et alimentation »
2. « Pied diabétique »
3. « Facteurs de risque cardio-vasculaire»
4. « Gestion du stress »
5. « Alimentation et activité physique »
6. « Les clés du changement »
7. « Diabète et voyage ou diabète et tabac»
8. « Poursuivre une meilleure hygiène de vie au quotidien »