Coaching

Le Personal Training au Centre de Santé, la mesure de vos besoins, une priorité

Notre Centre de Santé propose un suivi professionnel avec des coachs diplômés tout au long de l’année. Ouvert à toutes et tous, vous pouvez profiter d’un programme personnalisé grâce aux séances de Personal Training.

Les bienfaits

Nous proposons pour celles et ceux qui le souhaitent, un coaching personnalisé, notamment pour la remise en forme, la ré-athlétisation, la perte de poids, ou encore pour la préparation d’une compétition.

Efficacité

Le Personal Training permet d’arriver plus rapidement et efficacement à des résultats bien spécifiques.

Motivation

Avec un suivi personnel, vous gardez la motivation et maximisez vos chances d’atteindre vos objectifs.

Thérapeutique

En lien direct avec la clinique, nos coachs sont formés et vous conseillent sur l’entrainement adéquat malgré de nombreuses pathologies.

Synergies pluri-disciplinaires

Médecin du sport, diététiciennes, physiothérapeutes, etc. En cas de besoin nos coachs feront le lien vers les professionnels les plus compétents pour traiter votre problématique.

Types de coaching

Réentraînement
post hospitalisation

Après une opération ou un traumatisme, il est primordial de reprendre une activité physique progressive et encadrée. La reprise doit s’effectuer en douceur dans le respect des contraintes liées aux cicatrices, à la mobilité ou aux déséquilibres musculaires.

Préparation physique

Nous évalueront avec vous vos points forts et vos points faibles afin d’orienter au mieux votre entraînement et de vous faire progresser. Le but étant de vous amener à un niveau de forme optimal au moment de vos échéances sportives.

Remise
en forme

Vous désirez reprendre une activité physique après un long arrêt et une activité sédentaire ? Une approche individuelle vous permettra de reprendre confiance et de garantir le plaisir à l’entraînement.

Pilates sur
machine

Faire chaque exercice pleinement, avec contrôle et précision, des résultats significatifs en peu de temps. Tout cela dans une salle de Pilates privative dédiée et équipée pour une prise en charge de qualité.

Relaxation Aquatique
(eau à 34°)

La relaxation aquatique permet un lâcher prise total, chaque partie de votre corps est sollicitée par des bercements dans une infinie douceur au rythme de votre respiration.

Les + de notre centre

  • Possibilité de profiter d’un Sauna pour plus de détente après votre coaching (sur demande à votre réservation)

  • Bénéficiez d’une réduction de CHF 20.- sur votre coaching en étant abonné au Centre de Santé (voir formules)

  • Profitez de prestations individuelles avec la possibilité d’organiser votre séance de massage dans nos locaux dédiés et situés à proximité (voir massage)

  • Bénéficiez d’un espace totalement dévolu au personal training : salle privé, fitness, piscine, la forêt de la Lignière (voir Lignière)

Nos coachs

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