Cardiogym

Le CardioGym est un programme d’entraînement ambulatoire qui vous aide à maintenir une activité physique régulière après une réadaptation.

Déroulement du programme

Le programme se compose d’exercices cardiovasculaires et de gymnastique en salle, aux horaires suivants :

  • Lundi: 7h30-8h40
    (1h avec 30min de cardio en salle de fitness + 30 minutes en salle de gym)
  • Mardi: 8h00 – 9h00
    (1h en salle de gym) 
  • Mercredi: 8h20-9h20
    (1h en salle de gym) 
  • Vendredi: 7h45-8h45
    (1h en salle de gym) 

L’encadrement est assuré par nos Maîtres de Sport spécialisés en rééducation Cardiovasculaire.
A Gland, le Dr Guillaume Graf, cardiologue, ou le médecin de garde de la Clinique La Lignière, présents dans nos locaux, assurent la sécurité durant la séance en cas de problème.

 

Inscription au programme : 

Toute personne ayant subi un événement cardiaque ou vasculaire et qui désire maintenir un entraînement physique adapté en groupe, assuré par un encadrement médical, peut bénéficier de ce programme.

Pour valider votre inscription, votre cardiologue doit remplir notre fiche de renseignement, et nous fournir des informations concernant votre historique cardiaque et les résultats de votre test d’effort (inscription à renouveler tous les ans).

FORMULAIRE INSCRIPTION – CARDIOGYM à Gland

FORMULAIRE INSCRIPTION – CARDIOGYM à Crissier

 

Contre-indications à l’inscription : 

  • Un infarctus ou une intervention, il y a moins de 6 semaines.
  • Une angine de poitrine au repos ou au moindre effort.
  • Une insuffisance cardiaque sévère (essoufflement au moindre effort).
  • Des malaises ou une perte de connaissance récente.
  • Une absence de renseignements sur votre état cardiaque.

Prise de RDV et Contact

Horaires de secrétariat

Lundi 9h00- 11h30
14h00-16h30
Mardi 9h00- 11h30
14h00-16h30
Mercredi 9h00- 11h30
14h00-16h30
Jeudi 9h00- 11h30
14h00-16h30
Vendredi 9h00- 11h30
14h00-16h30
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

Ce programme est disponible dans nos locaux de Gland et de Crissier.

Nos tarifs

 

Abonnement annuel Cardiogym : CHF 80.- / mois (12 mois = CHF 960.-)

Si vous êtes client de notre Centre de Santé La lignière (abonnement Liberté, Equilibre ou Santé), le programme CardioGym est proposé à 50%, soit CHF 40.- / mois (12 mois = CHF 480.-) 

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