DIAFOOD / DIAFIT

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Diafood

Un programme d’ateliers pour apprendre à mieux gérer l’alimentation en lien avec le diabète.

Du lundi 20 mars au lundi 10 avril
Tous les lundi de 18h à 19h30

Diafit

La Clinique La Lignière propose le programme Diafit aux personnes diabétiques de type 2. Elle met à votre disposition un centre de compétences agréé pour un programme d’activités physiques ambulatoires.

Des professionnels de la santé:

  • Vous accompagnent durant les activités physiques.
  • Vous apprennent à mieux gérer votre alimentation.
  • Vous aident dans la gestion du diabète au quotidien.

Les activités proposées afin d’améliorer votre condition physique: aquagym | fitness | gymnastique | marche.

Le programme est pris en charge par l’assurance maladie de base. www.diafit.ch.

Dr H. Delgado

humberto.delgado@la-ligniere.ch
022 999 65 22

Nicolas Junod

Moniteur DIAfit et coordinateur Diafit Suisse Romande

Secrétariat médical

Coordination – 022 999 65 38

Programme du printemps

Séance d’intro le Mardi 07 Mars 2017 à 18h00
Séances d’exercice du Mercredi 15 Mars 2017 au Jeudi 15 Juin 2017
Fin de programme le Vendredi 16 Juin 2017

Programme du printemps

12 semaines

Programme d’automne
Les séances ont toujours lieu le lundi et mercredi de 7h à 8h, et le jeudi de 7h30 à 8h30

Séances d’activités physiques
Le lundi – mercredi – jeudi pour les activités physiques

Les ateliers ont lieu le vendredi de 7h à 8h
Aquagym, marche, gymnastique, vélo (activités cardiovasculaires), musculation

8 ateliers

  1. « Le diabète c’est quoi… »
  2. « Hypo – hyper glycémie et alimentation
  3. « Pied diabétique »
  4. « Facteurs de risque cardio-vasculaire»
  5. « Gestion du stress »
  6. « Alimentation et activité physique »
  7. « Diabète et voyage ou diabète et tabac»
  8. « Poursuivre une meilleure hygiène de vie au quotidien»

Programme d’automne

Séance d’intro le Mardi 06 Septembre 2017 à 18h00
Séances d’exercice du Mercredi 13 Septembre 2017 au Jeudi 07 Décembre 2017
Fin de programme le Vendredi 08 Décembre 2017

12 semaines

Programme d’automne
Les séances ont toujours lieu le lundi et mercredi de 7h à 8h, et le jeudi de 7h30 à 8h30

Séances d’activités physiques
Le lundi – mercredi – jeudi pour les activités physiques

Les ateliers ont lieu le vendredi de 7h à 8h
Aquagym, marche, gymnastique, vélo (activités cardiovasculaires), musculation

8 ateliers

  1. « Le diabète c’est quoi… »
  2. « Hypo – hyper glycémie et alimentation
  3. « Pied diabétique »
  4. « Facteurs de risque cardio-vasculaire»
  5. « Gestion du stress »
  6. « Alimentation et activité physique »
  7. « Diabète et voyage ou diabète et tabac»
  8. « Poursuivre une meilleure hygiène de vie au quotidien»
LA LIGNIÈRE

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